Suplementy to nie są magiczne tabletki jak mogły by wskazywać reklamy wielkich firm je produkujących. Suplementy to substancje występujące w pożywieniu. Tak np kreatyna która jest piętnowana do miana legalnego koksu dającego mega przyrosty występuje w pożywieniu. Głównie w mięsie wołowym. Podobnie jest np w przypadku BCAA. 3 aminokwasy, które są [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W październiku na lekcji w-f źle wylądowałem w skoku w dal, byłem u lekarza zapisał mi jakąś maść i tabletki przeciwzapalne. Już było wszystko dobrze kolano już nie bolało. Zawsze coś...
Miałem tą metę i działała świetnie. Jedną tak chwilę przytrzymałem w ustach i miała smak początkowo słodki, a chwilę później gorzki. Tabletki były twarde. Przy 30 mg ed super działanie. Pozdr Sprawdź kody na stronie. Moje wchodziły. Pozdr
tzn. ja chciałem 8ableek BCAA 45minut przed treningiem, a w DNT 4tabletki przed śniadaniem i 4 tabletki przed snem. Zaś XPANDA 4tabletki przed treningiem 30minut i zaraz po też 4 a w DNT 4tabletki przed śniadaniem i 4 przed obiadem. Do tego dietam którą poprawiam, dopracowuję(opiero się ona na małej ilości potraw,posiłków, tzn twaróg, oliwa z [...]
Dobry! Czy jeśli dziennie stosowałbym max 3-4 tabletki słodzika do słodzenia niektórych potraw, to miałoby to jakiś zły wpływ na mój organizm, takie małe dawki słodzika?
[...] 1 tabletka do pierwszego posiłku Tran: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem Imbir, kurkuma, cynamon: 5g do pierwszego posiłku Trening: Wolne
wypelnij ankiete przede wszystkim ;-) 1) zostaw te tabletki musujace i zainwestuj w vita-min z olimpu 2) a gdyby ci nie smakowalo to bialko to bys tez sie zastanwial czy mozesz je brac? 3) j.w. - bialko i carbo to jedzenie w prochu, na poczatek rozpisz diete i bedziesz wiedzial czego potrzebujesz 4) mysle ze zadne odzywki tobie nie sa potrzebne, [...]
właśnie ta zamiana zawartości,przy tych opakowaniach to nie problem. Ale tabletki też się nie różniły. Ciekawe tylko czy zawartość była zamienione przez detaliste czy już przy produkcji. Podrabianie i przesypywanie zawartości serm'ów to już na prawdę kóórestwo. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-07 19:26:28
Dawkowanie ALRI Hyperdrive 3.0+ Jeśli mam treningi rano,po śniadaniu,to jak rozłożyć 2 tabletki? Mogę wziąć 2 naraz? Czy może jedną bezpośrednio po przebudzeniu(na czczo?) ok. 7,a drugą za jakieś półtorej godziny,przed treningiem siłowym(akurat minie jakieś 45min do aerobów)
na innym portalu chlopaki doradzili mi zebym nie bral czerwonej tabletki bo wielu ludzi ma ten problem a czerwona tabletka zawiera kofeine wiec sprobuje
czy może ktoś wstawić zdjęcie jak wyglądają te tabletki bo mam wątpliwości czy kupilem autentyk bo paczka była juz otwarta poszukaj na necie/ innych serwisach sa chyba fotki tych orali. z tego co ja widziałem to każdy srodek ma inny kolor. Zmieniony przez - cruzerr w dniu 2012-02-04 15:45:00
[...] dobrze odżywiał, brał witaminy i minerały i będzie dobrze. Jeśli nie masz siły na treningach to znaczy, że o siebie nie dbasz. Ciało dla sportowca jest jak roślina dla ogrodnika, trzeba je pielęgnować aby były efekty. Żadne cudowne środki Ci nie pomogą. Zamierzasz brać proszki, tabletki lub inne specyfiki do końca swojej sportowej kariery?:->